THE PHYSIO
재활운동 사례
■ 대상자 ■
80대 / 노인운동 / 남성
■ 고려사항 ■
- 취미생활 : 골프
- 요양보호사님 함께 계심
■ 요구사항 ■
- 지팡이 없는 보행
- 취미생활 복귀 (골프)
■ 운동 목적 ■
1. 안정적인 보행
2. 근 불균형 회복
3. 근력 기능 향상
4. 균형 능력 향상
5. 필요한 운동 교육 및 숙지
6. 취미생활 복귀
■ 주관적/객관적 경과 ■
1. 하지의 근지구력 향상 ( 다리운동 5회 → 10회)
2. 복부 근지구력 향상 ( 복부 컨트롤 3초 → 30초)
3. 균형운동 ( 한 발 서기 1초 → 10초)
4. 보호사님과 주변사람들이 보기에 좋아졌다고 말씀하심
5. 회원분 스스로 50~60% 좋아진 거 같다고 느끼심
■ 이후 운동계획 ■
- 현재의 운동방향 꾸준히 유지
- 운동의 횟수 혹은 다양성 증진
- 운동에 대한 흥미와 참여도를 늘림
- 목표: 근지구력 증가와 하지의 고유 수용성 감각을 증가 시키는 것
더피지오의 가장 큰 동기이자 존재이유
■ 대상자 ■
80대 / 노인운동 / 남성
■ 고려사항 ■
- 취미생활 : 골프
- 요양보호사님 함께 계심
■ 요구사항 ■
- 지팡이 없는 보행
- 취미생활 복귀 (골프)
■ 운동 목적 ■
1. 안정적인 보행
2. 근 불균형 회복
3. 근력 기능 향상
4. 균형 능력 향상
5. 필요한 운동 교육 및 숙지
6. 취미생활 복귀
■ 주관적/객관적 경과 ■
1. 하지의 근지구력 향상 ( 다리운동 5회 → 10회)
2. 복부 근지구력 향상 ( 복부 컨트롤 3초 → 30초)
3. 균형운동 ( 한 발 서기 1초 → 10초)
4. 보호사님과 주변사람들이 보기에 좋아졌다고 말씀하심
5. 회원분 스스로 50~60% 좋아진 거 같다고 느끼심
■ 이후 운동계획 ■
- 현재의 운동방향 꾸준히 유지
- 운동의 횟수 혹은 다양성 증진
- 운동에 대한 흥미와 참여도를 늘림
- 목표: 근지구력 증가와 하지의 고유 수용성 감각을 증가 시키는 것