■ 대상자 ■
70대 / 뇌졸중 / 남
■ 고려사항 ■
-지팡이 사용
-낙상경험 있으셔서 불안함 & 트라우마 있으심
-근육에 대한 이해도가 높으심
■ 요구사항 ■
걸을 때 다리가 끌리거나, 돌아가지 않고 지팡이 없이도 안정적인 보행 원하심
■ 운동 목적 ■
- 마비측 상, 하지 관절 가동범위 증가
- 마비측 상, 하지 근력 강화
- 양쪽 목, 어깨 및 허리 통증 감소
- 보행시 마비측 다리의 정상적인 보행
- 전반적인 신체근력 강화 및 체력증진
■ 진행 운동 ■
1. 마비측 상, 하지 근력 강화 운동
2. 마비측 발목 움직임을 증진시키기위한 운동
3. 양쪽 상, 하지 근막이완 및 관절 운동
4. 선 자세시 마비측 체중 지지를 위한 균형 운동
5. 마비측 손가락, 손목, 팔꿈치 관절을 폄시키기 위한 운동
6. 보행시 마비측 다리의 움직임을 증진시키기 위한 운동
7. 코어 강화 운동 실시
■ 주관적/객관적 경과 ■
1. 훈련 후 발목운동시 발목관절굽힘 움직임이 미세하게 나타났으나 지속적인 훈련 후 현재 발목움직임이 더 증진됨
2. 앉은 자세 → 선 자세로 변경 후 도움 없이 1분정도 체중지지 가능
3. 상, 하지 근막 이완 및 관절 운동 후 근육의 경직도 감소
4. 꾸준한 근력강화운동을 통해 마비측 상 하지 근력 증가
■ 이후 운동계획 ■
-마비측 발목 움직임을 증가시키기 위한 운동
-마비측 손가락 관절, 손목 관절 , 팔꿈치 관절 움직임을 증진시키기위한 운동
-근막이완술 및 관절 운동을 통한
-목 어깨 허리 통증완화
-전문가 도움 없이 보행이 가능하도록 균형 훈련 및 체중 지지 운동 실시
-신체근력 증진 및 체력증진을 위한 운동 실시
■ 대상자 ■
70대 / 뇌졸중 / 남
■ 고려사항 ■
-지팡이 사용
-낙상경험 있으셔서 불안함 & 트라우마 있으심
-근육에 대한 이해도가 높으심
■ 요구사항 ■
걸을 때 다리가 끌리거나, 돌아가지 않고 지팡이 없이도 안정적인 보행 원하심
■ 운동 목적 ■
- 마비측 상, 하지 관절 가동범위 증가
- 마비측 상, 하지 근력 강화
- 양쪽 목, 어깨 및 허리 통증 감소
- 보행시 마비측 다리의 정상적인 보행
- 전반적인 신체근력 강화 및 체력증진
■ 진행 운동 ■
1. 마비측 상, 하지 근력 강화 운동
2. 마비측 발목 움직임을 증진시키기위한 운동
3. 양쪽 상, 하지 근막이완 및 관절 운동
4. 선 자세시 마비측 체중 지지를 위한 균형 운동
5. 마비측 손가락, 손목, 팔꿈치 관절을 폄시키기 위한 운동
6. 보행시 마비측 다리의 움직임을 증진시키기 위한 운동
7. 코어 강화 운동 실시
■ 주관적/객관적 경과 ■
1. 훈련 후 발목운동시 발목관절굽힘 움직임이 미세하게 나타났으나 지속적인 훈련 후 현재 발목움직임이 더 증진됨
2. 앉은 자세 → 선 자세로 변경 후 도움 없이 1분정도 체중지지 가능
3. 상, 하지 근막 이완 및 관절 운동 후 근육의 경직도 감소
4. 꾸준한 근력강화운동을 통해 마비측 상 하지 근력 증가
■ 이후 운동계획 ■
-마비측 발목 움직임을 증가시키기 위한 운동
-마비측 손가락 관절, 손목 관절 , 팔꿈치 관절 움직임을 증진시키기위한 운동
-근막이완술 및 관절 운동을 통한
-목 어깨 허리 통증완화
-전문가 도움 없이 보행이 가능하도록 균형 훈련 및 체중 지지 운동 실시
-신체근력 증진 및 체력증진을 위한 운동 실시