THE PHYSIO
재활운동 사례
■ 대상자 ■
70대 / 뇌졸중,파킨슨 / 여성
■ 고려사항 ■
- 혼자 하시려는 경향이 높음
-워커, 지팡이 사용
-통증에 대한 표현 어려움
-한달에 한 두번 다리 경락 마사지 받으심
■ 요구사항 ■
- 상/하지 강직 감소
-워커 잡고 안정적인 보행
■ 운동 목적 ■
1. 효율적인 자세 변경
2.상/하지 강직 감소
3.앉은 자세/선 자세 가능한 오래 유지
4.워커 잡고 보행능력 향상
■ 진행 운동 ■
- 상/하지 관절가동범위 증가 운동
- 하지근력 증가 운동
(특히, 엉덩관절 굽힘근/복부/허리 근육)
- 하지 근력 이완 및 스트레칭
(특히 뒤넙다리근/엉덩관절 벌림근/돌림근)
- 호흡 운동
- 체중지지 및 이동 운동
- 워커 잡고 보행
■ 주관적/객관적 경과 ■
-누운 자세에서 엉덩관절 굽힙(불가능→40도)
-누운 자세에서 허리 들어올리기 능력 향상
-앉은 자세에서 왼쪽 발 뒤꿈치 들림 감소
-독립적인 자세 변경 가능 (전문가 최소 보조 필요한 경우 있음)
-선 자세 약 1분 유지 가능
-앉았다 서기 전문가 최소 보호자에 가능
-워커잡고 보행 전문가 최소 보호자에 가능
-근육 감직도 감소 (특히, 뒤넙다리근/엉덩관절 벌림근/돌림근)
■ 이후 운동계획 ■
- 전체적인 근력 증가 운동
- 체중 지지 운동
*선 자세 오래 유지
*마비 쪽 체중 지지 증가
- 워커 사용해 보행능력 향상
- 체력 증진, 지구력 향상 운동
더피지오의 가장 큰 동기이자 존재이유
■ 대상자 ■
70대 / 뇌졸중,파킨슨 / 여성
■ 고려사항 ■
- 혼자 하시려는 경향이 높음
-워커, 지팡이 사용
-통증에 대한 표현 어려움
-한달에 한 두번 다리 경락 마사지 받으심
■ 요구사항 ■
- 상/하지 강직 감소
-워커 잡고 안정적인 보행
■ 운동 목적 ■
1. 효율적인 자세 변경
2.상/하지 강직 감소
3.앉은 자세/선 자세 가능한 오래 유지
4.워커 잡고 보행능력 향상
■ 진행 운동 ■
- 상/하지 관절가동범위 증가 운동
- 하지근력 증가 운동
(특히, 엉덩관절 굽힘근/복부/허리 근육)
- 하지 근력 이완 및 스트레칭
(특히 뒤넙다리근/엉덩관절 벌림근/돌림근)
- 호흡 운동
- 체중지지 및 이동 운동
- 워커 잡고 보행
■ 주관적/객관적 경과 ■
-누운 자세에서 엉덩관절 굽힙(불가능→40도)
-누운 자세에서 허리 들어올리기 능력 향상
-앉은 자세에서 왼쪽 발 뒤꿈치 들림 감소
-독립적인 자세 변경 가능 (전문가 최소 보조 필요한 경우 있음)
-선 자세 약 1분 유지 가능
-앉았다 서기 전문가 최소 보호자에 가능
-워커잡고 보행 전문가 최소 보호자에 가능
-근육 감직도 감소 (특히, 뒤넙다리근/엉덩관절 벌림근/돌림근)
■ 이후 운동계획 ■
- 전체적인 근력 증가 운동
- 체중 지지 운동
*선 자세 오래 유지
*마비 쪽 체중 지지 증가
- 워커 사용해 보행능력 향상
- 체력 증진, 지구력 향상 운동